[em.ma01]

Diättag Nr. 2

Heute bin ich sehr schlecht aus dem Bett gekommen, aber ich habe mich überwunden um 5.00 Uhr aufzustehen und wie gestern mein Sportprogramm durchzuziehen.
Anschließend ging es auf die Waage. Ich weis, man soll sich nicht täglich wiegen, aber ich bin doch so neugirig.
Und siehe da! Die Waage ist heute mein Freund, 0,5 kg sind runter

Vom Essen her verlief der gestrige Tag einigermaßen geplant. Zum Mittag hatte ich mir Chili mit sehr viel Tomaten gekocht und zum Abendessen gab es einen Auflauf mit Kartoffeln und Wirsing (Soße war Creme fraich mit Ei). Das ist übrigens auch mein heutiges Mittagessen, welches ich gestern vorgekocht habe und unbedingt probieren musste. Für Zwischendurch gab es Möhren und einen Jogurt. Getrunken habe ich gestern ca. 3,5 Liter (ohne Kaffee).
Einzige Sünde gestern, mein Kollege hatte Geburtstag und hat einen Kuchen ausgegeben. Jogurt-Himbeer-Torte, da konnte ich einfach nicht nein sagen.

So, nun mal sehen was der heutige Tag bringt. Danke auch für Eure Rückmeldungen, die sind mir sehr wichtig.

Einen schönen Tag!

Gruß Emma