Hallo Naschis =)
Es ist schon einige Zeit her, dass ich die Strunz-Bücher gelesen hab und ich möchte nun, nachdem ich meine Ernährung einige Zeit hab schleifen lassen, wieder mit dem Strunzen anfangen

Dazu eine Frage: Wie wichtig ist das Trinken bei dieser Diät-/Ernährungsform?
Mir fällt es zwar nicht schwer, viel zu trinken, aber es geht mir tierisch auf die Nerven, ständig auf Toilette rennen zu müssen

Grad in der Uni, wo die Toilette auch nicht besonders angenehm sind und generell, wenn man unterwegs ist.
Ist es denn wirklich nötig (vllt wegen dem vielen Eiweiß) oder reichen auch 1,5 bis 2 L über den Tag verteilt?
Danke für jede Antwort
