hi mocci
komisch was dein freund da manchmal sagt.... also vor mb hätte ich auch nicht mehr als 130 gr fleisch gegessen, wieso will er dafür kein feuer machen??? wieviel hast du denn vor mb gegessen? jetzt muss ich sagen, bekomm ich einfach zu schnell hunger und deshalb ess ich schon mal so 170 gr bis 200 gr (das ist dann aber echt schon wahnsinnig viel!!!) fleisch.... aber so 130 gr ist doch eigentlich ganz normal..... also ich versteh sein problem nicht!
aber freu dich drauf auf die erhaltungsphase, obwohl ich mir vorstellen kann, dass er da immer noch "blöd" tut wenn du dann immer noch "gesund" isst und bewusst.... aber lass ihn machen!! am besten hörst du da gleich mal weg
hey mocci, du hast es echt schon bald geschafft, ich glaub du bist irgendwie 169 oder 167 cm oder??? dann bist du echt schon wahnsinnig nah dran am idealen gewicht - mit 70.2 hast du ja nur noch "leichtes" übergewicht und das muss sich ja wunderbar anfühlen - also auf den bildern sieht man ja schon echt krasse unterschiede, du hast dich ja auch fast halbiert und das in ziemlich kurzer zeit, wow!!!!
hi mergin
ach du arme, ich kann sooo gut mitfühlen! ich hab seit gestern auch wieder ein ziehen im rücken, es kommt bestimmt davon, dass ich soooo lange keinen sport mehr gemacht hab! aber diesen samstag geh ich, hab ja nächste woche endlich keine prüfungen mehr und da muss ich ran, sonst verabschieden sich meine letzten, mühselig aufgebauten rückenmuskeln wieder und ich kann mit physio und und und von vorne anfangen, das will ich nicht!
lg sibi