Hallo,
nachdem ich bei Euch schon über ein halbes Jahr mitlese, habe ich mich entschlossen mich anzumelden. Es hat mich immer sehr motiviert und hoffe nun, dass ich meine letzten Kilos verliere.
Seit 30. August 07 mache ich MB. Durch Weihnachten und andere diverse Festlichkeiten bin ich nicht mehr so richtig reingekommen. Nun habe ich beschlossen (auch in Absprache mit meiner Beraterin), nochmal von vorn anzufangen. Am Samstag hatte ich den 1. Entlastungstag und es geht mir gut! Es sollen ja noch die letzten Kilos weg, bevor der Sommer kommt!
Der Vorteil ist, man weiss ja wie es geht. Eigentlich gibt es keine Umstellung, da ich mich doch immer nach meinem Plan ernährt habe. Nur das Öl wird mir etwas abgehen.
lillifant,
ich habe 2 Eier zum Frühstück, vielleicht ist das bei Dir auch so? Und mit Gemüse, Obst und RV-Brot glaub ich ist das ausreichend. Hab ich aber schon länger nicht mehr gegessen, weil mir davon immer schummrig wurde ?!
Ich wünsche Euch noch einen schönen Montag und bis bald!
LG arkudia