hey Leute
Also meine Ma hat manchmal ALMAset-turbo-Eiweißtrunk-Diäten gemacht und dieses Eiweißpulver hab ich mir auch gekauft.Also ich kann auf alles verzichten,aber morgens,glaubt ihr nicht,dass da ein Kaffee drin sein könnte?Oder besser auf eine Tasse Tee umsteigen?Ingwer-Tee soll ja bei Diäten mega förderlich sein.Hat zumindest meine Thai-Masseurin gesagt .
Also ich habe das Buch und wenn ihr wollt kann ich ja mal Rezepte und Übungen posten.Wenn man das darf?Da stehn auch ein paar motivierende Interviews drin.Aber die sind wohl eher fake?
Ach und ich glaube abends sollte man in der ersten Phase auch einen trunk nehmen anstatt eine Mahlzeit! ******SORRY****

Also ab morgen gehts los!
LG skinny