HI,
du kannst so oft essen, wie du willst (also wenn du hunger hast
).
Ja, etnweder ein hartgekochtes ei (dann ist auch nicht smit löffeln
), ansonsten mini-salami, macadamia, lc-riegel (0,95€ dm).. ansonsten bin ich in ketose einfach immer so lange satt, dass ich zwischendurch kaum etwas brauche.
Ich hole mir aber auch gerne mal Kürbiskerne zum selber knacken (auch dm 0,95€/Tüte).