Zitat:
Zitat von SabrinaBo
... obwohl man nun schon fast 4 Wochen die Ernähung komplett umgestellt hat ...
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Leider kann ich Dich da wenig beruhigen, es geht mir nach einem Jahr Ernährungsumstellung immer noch so, dass ich dann und wann in die alten Gewohnheiten verfalle. Aber dennoch hat sich die Abnehmerei gelohnt!
Ich glaube, dass die meisten, die über eine lange Zeit wirkliche Gewichtsprobleme hatten, ein Leben lang auf der Hut sein müssen. Zumindest weiß ich nun, wie ich mein Gewicht in den Griff kriege und Ausrutscher ausbügeln kann. Ich werde auf einem etwas höheren als dem eigentlichen Abnehmlevel wieder zählen (Punkte). Denn ich will nie nie wieder dahin, wo ich mal war, und eigentlich noch etwas weniger werden...
Viele Grüße und viel Erfolg, Anis
