@berolina
denke, das geht... nimm einfach wie du sagst 190 gr milch (mir wurde die milch in gr. angegeben) und da kannste eine frucht dazuessen oder apfel reinraffeln und so 30 gr haferflocken (steht bei mir so auf dem plan von phase 3 als viertes frühstück)...
bist du schon in phase 3? ansonsten wart doch bis dann... oder mach's wenn du nicht mehr warten magst, das tut dir sicher gut als abwechslung.
lg sibi