ganz abgesehen davon, dass zu wenig Trinken auch zu Verstopfung führt, was natürlich ebenfalls dem flachen Bauch und dem allgemeinen Wohlbefinden entgegen wirkt
(und: 4 Glas kaltes Wasser bringen 50 verbrauchte kcal, weil der Körper das Wasser 'erhitzen' muss. Ist allerdings nicht der Grund, warum ich so viel trinke... Ich habe immer unter Blasenentzündungen gelitten, die damit stark eingedämmt/verhindert werden können und mich mittlerweile an meine 3-4 Liter pro Tag total gewöhnt. Außerdem steigert regelmäßiges Trinken die Konzentrationsfähigkeit...)