Naja ich esse sowieso sehr viel Obst, Gemüse, gute Fette und so. Seitdem ich bei Sun den Stoffwechselaufbau gemacht hab vor einem Jahr etwa ernähre ich mich extrem gesund. Und Diät gemacht hab ich auch schon vorher, nur da hats nicht so viel gebracht weil wir am Wochenende immer so viele Chips gegessen haben
Das es vermutlich hauptsächlich Wasser & Muskel ist, fürchte ich auch. Ich denk ich werd mich jetzt die Tage mal auf den Stepper quälen, damit es nicht ganz so schlimm wird.
Ich denke auch, dass ich heut Mittag mir mal ne gute Portion Nudeln machen werde, damit mein Magen sich mal füllt, ich denke wenn ich das heut mittag mache, dürfte sich das morgen nicht so krass bemerkbar machen *hoff*