|
So, für heute kann ich sagen, dass ich ca. 1750 kcal zu mir genommen habe. Hmm... Allerdings weiß ich jetzt nicht, ob das gut oder schlecht ist. Ich bin 1,78m groß und habe eigentlich einen GU von ca. 1800. Ich habe heute sicherlich weniger an Kalorien zu mir genommen als sonst, aber ist diese Menge ok, um Erfolge zu sehen?
__________________
|