Ja also mit normal Essen hab ich auch nicht gemeint die Tiefkühlpizza 3x in der Woche auszupacken und Schokoriegel an einer Tour zu vernaschen
Halt normal Essen: nicht wie jetzt Nudeln & Co aussen vor zu lassen!
Was ich mir auch überlegt habe, war die Diät etwas umzumodellieren, sodass der Umschwung nach der Diät nicht so krass ist... ?! Was meint ihr? Evtl. Ideen oder Vorschläge?
Ich bin mir jedenfalls ziemlich unschlüssig... wenn das anhält werde ich wohl wie gewohnt einfach weiter machen und hoffen und bitten dass es zu keinem Jojo-Effekt kommt
