Danke Bina82 für das Welcome und den Tipp!
Werde mir das nochmal überlegen mit dem Buch... aber immerhin befinde ich mich mittlerweile im 3. Kirsch-Diät-Tag! D. h. hab nur Pute, Fisch und Hähnchen zu mir genommen und gaaanz viel Gemüse und Eiweiß gebraten...
Jetzt sind mir aber Zweifel gekommen wegen des Jojo-Effekts.. hab Angst dass ich nach der Diät, wenn ich wieder normal essen kann, meine Kilos ganz schnell zurück bekomme (weil Körper auf Mangel war und dann, wenn ers wieder kriegt, alles deponiert, hab ich mal gehört) oder noch schlimmer: noch mehr Kilos dazu kriege! :-/ Was denkt ihr??