@Sandy
Ich mache 1x wöchentlich Yoga in einem VHS-Kurs und in Eigenregie gehe ich ca. 3-4x die Woche für je 1 Std. auf meinen Stepper (immer wenn ich was im TV sehen; Simpsons, Supernatural, Desperate Housewives...). Nebenbei mache ich ein paar Rückenübungen, die ich mir von verschiedenen Seiten im Internet zusammengesucht habe. Bei den Sachen bin ich auch völlig Wetterunabhängig und habe keine festen Termine (außer Yoga), kann mich also nach meiner Freizeit richten. Damit lebe ich recht gut
