Hallo,
ich klink mich auch mal mit ein.
Ich mache 2 mal die Woche "fest" Sport, Montags hab ich Stepaerobic und Mittwochs BPB!
Festgenommen hab ich mir jetzt noch Dienstags Walken aber auch nur bei schönem bzw trockenem Wetter. Dann hab ich noch 1 mal in der Woche DVD Sport vor.
Ob ich das alles im 2. Absatz schaffe steht noch in den Sternen aber ich muss auf jeden Fall wieder mehr machen, das steht fest.
Na ja, auch auf die Gefahr hin, das sich das alles eh schon viel zu viel anhört, will ich auch wieder regelmäßig, wenn möglich täglich, 100 Situps machen, das hab ich schon mal durchgezogen und es hat geklappt dranhängen will ich dann noch Liegestütze, so viel ich schaffe! (das sind keine 10 - und die sogar nur ab dem Knie ab)
So, soweit mein Plan... starten will ich damit am Wochenende.
Hab heute noch gar nicht viele kcal gegessen, da ich von gestern noch so ein schlechtes Gewissen habe. Ich weiß, das nichts essen nichts bringt aber ich denke, das der eine Tag jetzt auch nichts schaden wird, ab morgen ess ich wieder gesund und im Rahmen meiner 1400 kcal.
Bis denn!
Gruß Simone
