Den activia brauche ich aber für die Seele. Hab momentan so ne Natur-Joghurt-Phase und will auch ersatzweise keinen Quark essen oder so. Aber ich denke mir halt, solange ich die KH´s auf den Vormittag beschränke, ist das okay.
Und nein, natürlich esse ich noch mehr. Ich komm täglich so auf 1400-1800 kcal - wenn ich so esse, wie ich soll.
Natürlich sind auch immer mal 4000 kcal-Tage dazwischen, aber dann sind mir auch die KH´s egal
