Ich würde alles unter 100g KH/Tag als LowCarb bezeichnen.
Dein Tag sieht schon lc aus, bis auf den activia
frag mich nicht genau, wie Koffein das bewirkt, das kann ich dir leider auch nicht erklären, sorry.
öhm, aber ist das echt alles, was du isst? das wäre ja schon viel zu wenig