Zitat:
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Zitat von SpeckBauch-MAusi
Und wieviel sollte cih nun am Tag trinken ?!
Zur zeit trinke ich so 1-1,5 Liter, das ist zu wenig oder ?!
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Überall schreiben alle von 3 - 4 ltr., ich schaffe aber auch meistens nur zwischen 1,5 und max. 2 ltr.
Ich denke aber mal, auch hier gilt: je mehr, desto besser ...
:water: