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Beate, achte mal darauf: L-Tryptophan in einer gewissen Dosierung (500mg?) wird als natürliche Einschlafhilfe gegeben. Also abends vorm ins Bettgehen nehmen!
Dann: Schüssler-Salz Nr. 7 ..... brauchst du als Sportlerin eh. Dreimal täglich 5-10 Tabletten in heißem Wasser auflösen. Gegen "Süchte" aller Art.
Tja, und was sag ich dir (die alte Gebetsmühle): gib mir kein Zucker und alles ist gut. Gib mir Zucker ....
Liebe Grüße
Inita
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Mein Leben ist leicht  . Größe: 1.64m / in der Erhaltung seit dem 31. 3. 2008. Tiefstgewicht bislang: 60.4 kg.
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