[Majon78]

Zitat von mondscheinfreak Hallo Tabasco! Das ist ja der Hammer.mit deiner Tochter.. ! Wie hast du denn reagiert? Ich nehme kein Öl in meinen Shake, mach ihn mit Buttermilch an, sonst bekomme ich ihn nicht runter. Ölkapseln nehme ich auch nicht, setze einfach so auf den durchschlagenden Erfolg! oder sollte man doch? Was meinen die erfahrenen Almaser? Grüße und viel Erfolg heute Mondscheinfreak

Also ich mache immer einen kleinen teelöffel Öl in meinen Shake, schmecke das eigentlich gar nicht. Es ist wichtig weil sonst die fettlöslichen Vitamine nicht vom Körper aufgenommen werden können. Wem das zu eckelig ist, der sollte schon die Kapseln nehmen