[Majon78]

Zitat von TequilaCat hey ihr ich hatte eben im forum eine diskussion, in der andere meinten, dass fasten (auch mit pulver) sehr ungesund sei. ich unterstütze das natürlich nicht, weil ich es für den besten und schnellsten weg halte. außerdem ist ein anfang für eine ernährungsumstellung... die worte von den anderen haben mich etwas verunsichert, aber ich habe das schon einmal mit alma durchgezogen und es lief gut... der körper verliert doch nicht nur wasser, am anfang ja, aber er muss doch später an seine fettreserven gehen, zwangsweise... sonst hätte man sofort einen tag nach dem fasten ja alles wieder drauf... was meint ihr? juls

Ja man hört aus der einen ecke, das es ungesund ist und aus der anderen es sei gesund. Ich kann nur von mir sprechen, wie ich mich fühle wenn ich mit almased "faste". Ich fühle mich viel wacher und vitaler und habe weniger Magenbeschwerden --> Sodbrennen.
Am Anfang verliert der Körper Wasser, dann geht er an die Fettreserven und irgendwann ist dann Stillstand, weil der Körper sich dem ganzen anpasst. Habe schon öfter mit Almased abgenommen, weil es für mich der einzige Weg ist meine Ernährung umzustellen und dabei abzunehmen. Ich habe nach dem Fasten vielleicht 2 kg wieder drauf gehabt, was aber Darminhalt und Wasser waren. Ein grosser Fehler ist, das man nach der Turbo Diät wieder anfängt normal zu essen, also in seine alten Muster zurück fällt, das man den den berühmten Jojo Effekt zu spüren bekommt ist klar.
Also das muss jeder selbst wissen welche Abnahmemethode für ihn die beste ist und wenn man sich dabei gut fühlt ist alles ok. Nur übertreiben darf man damit nicht.