hallo Tina,
ich denke, daß die Auswahl bei den meisten MBlern ziemlich gleich ist. Ich habe z.B. 135 g Fisch (Eiweiss) 140 g Gemüse stehen. Man hat dann halt die Lieblingssorten, so komme ich meistens auf Rosenkohl, Blumenkohl oder Brokkoli. Bei Eiweiss ist es dann oft Lachs, Forelle oder Hähnchenfleisch, bzw. Putenfleisch. Rind und Schwein mochte ich noch nie so gerne. Beim Apfel habe ich oft das Rezept (von Fishli?) benutzt mit Ingwer und Vanille und dann in die Mikrowelle. Lecker.
Trotzdem bei Gemüse und Eiweiss mittags hapert es meistens.
Danke übrigens für die Tips.
Ina
