Jetz sitze ichdoch glatt seit 2h vor nem abnehmforum und esse in mich rein .Ich hab schon wieder ne halbe tüte chips 3 schoko ostereier und nen halben hasen verdrückt. heute nacht hatte ich ne fressattacke,da hab ich ne pizza undne tafel schokolsde gegessen und danach ein in der microwelle aufgewärmtes glas nutella gegessen.Ich kann einfach nicht mehr aufhören,wennich mal agefangen hab.
Habt ihr vieleicht tipps wie ich die fressattacken bekämpfen kann.?
würd mich echtfreuen!!!!
luky