1 tag Diät. HORROR :-((
Hallo Ihr lieben naschies.
gestern hatte ich meinen ersten tag Diät und er war horror. ich habe solch eine hunger das gibts garnicht mehr. Ich stelle meine ernährung um. Mit wenig fett, ohne süßes und möglichst wenig salz. das ist noch einigermasßen gesundes abnehmen.
Ich brauche wirklich beistand denn ich habe angst, dass ich wieder rückfällig werde. bei mir sind die ersten 3 tage immer schlimm. dann habe ich mich dran gewöhnt.
Alles was an schokolade, chips ist habe ich alles weggegeben. weil ich sonst tatsächlich in versuchung gekommen wäre.
Wie war das bei euch? so euer erster tag?
Lg Greeny
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