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Du kannst deine KH Morgens auch in Form von Müsli mit Obst und Sojamilch oder Orangensaft zu dir nehmen.
Oder nur Obst und Obstsaft... Du musst einfach deine Menge KH zusammenkriegen.
Tierisches Eiweiss ist Morgens einfach nicht erlaubt!!
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....verletzt.....
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