ich habe schon überlegt,dass es vielleicht daran liegt, dass ich eher 2- 3 große(gesunde) protionen essen. vielleicht sollte ich besser alle 3 stunden ein bisschen essen oder so?!?! das fällt mir eigentlich schwer, aber das kann man sich antrainieren, denke ich mal.
ich habe damals berichte gelesen, dass studien gezeigt haben, dass es egal ist, ob man 5 kleine mahlzeitne isst oder 3 größere.. naja ich weiß langsam nichts mehr ...
