Hallo pejemi ,
ach so wird "geschockt" ! Nun weiß ich das auch.
Also, ich halte mich absolut an das Programm.Vor paar Wochen u. gestern habe ich aber Schmu gemacht: habe zu meiner Mahlzeit lt. Plan gegessen und dann als Abschluss Schockolde u. gestern war es ein kleines Stück Kuchen- das musste sein !Hatte nämlich für den Besuch den Kuchen aufgeschnitten.Was ich nicht tue, zwischendrin essen.Also, wenn schon mal sündigen, dann häng ich es an meine Mahlzeit ran. Heute war Wiegetag u. es war nicht mehr, sondern ich hatte eine ganz normale Abnahme, war also zufrieden, wie bisher auch immer.Ich denke mal, besser man gibt ab u. an mal seinen Gelüsten nach, als total aus dem Programm zu gehen u. sich dann zu ärgern.Und wenn es sich in Grenzen hält...! Lass es dir also ruhig mal schmecken !Deshalb geht die Welt nicht unter!Und wenn du am nä. tag Angst vor der Waage hast, geh halt einfach nicht drauf !!
`VG maja
