[Chilli69]

Zitat von Erdbeerherz hab das vielleicht wichtigste vergessen... Die Grundidee ist, dass man bei mehreren kleinen Mahlzeiten mehr Kalorien verbrennt um sie zu verstoffwechseln und so hält man den Stoffwechsel natürlich schön auf Trab

Hallöchen, ja es funktioniert, aber nur dann, wenn man auch die Zeiten genau einhalten kann.
Habe es vor vielen Jahren mal gemacht...da ist man den ganzen Tag über immer mit dem Essen beschäftigt!!! War damals zu hause und habe ABSOLUT NACH DER UHR gegessen...immer alle 2,5 Stunden...war dann manchmal schon anstrengend, weil man mit unter garkeinen Hunger hatte!!

Wenn man berufstätig ist, geht es nicht. Kann mir nicht vorstellen, das es eine Job gibt, wo man alle 2,5 Stunden eine Pause machen kann!!
Würde also nur im Urlaub funktionieren....aber, das wäre mir dann kein Urlaub!

Naja, ich denke, jeder wird hier das Richtige für sich finden!!!

Ich habe es gefunden!!!! Almased=mehr Energie!!

Grüße von Garfield60