danke anit
ich wiege jetzt 65 KG aber bei 154cm, also schon noch relativ hoch.
ja ich glaube es liegt an den mengen die ich esse, weil ich esse bei den schlemmer mahlzeiten eigentlich NUR schoko, weil ich so süchtig danach bin. Und da esse ich bestimmt mal 800kal an schokolade. Ich habe noch ein rießen problem mit "normalen" mengen von essen. ich war mal essgestört (aber diesen mai, seit 4 jahren nicht mehr) und dieser plan ist richtig super mich. nur an den schlemmer mahlzeiten hapert es eben.
ja das fürchte ich auch, das es bei mir die psyche ist, weil ich nur noch ans abnehmen denke und mich ganz schrecklich finde.
danke für deine antwort