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hallo!
Ich mache jetzt seit anfang Januar MB und habe 8 KG abgenommen, hatte aber auch einige Patzer drinnen.
Jedenfalls habe ich wieder streng angefangen und es geht soooooooooooo langsam! Das ist so frustrierend.
Ich wollte mal fragen, was ihr so an einer Schlemmer Mahlzeit isst? Und wie sich das auf euer Gewicht auswirkt. Weil ich dann in der Woche entweder nichts abnehme oder nur 200g.
Weil vielleicht liegt es bei mir daran, das ich da immer so übertreibe.
Weil ich ab und an Schlemmern darf, obwohl ich mein Ziel noch nicht erreicht habe.
Ich möchte DRINGEND bis zum 8.6 7kg abnehmen und ich glaube da nicht mehr dran wenn ich in der Woche nur 200g abnehmen!
Seid ihr bis zum Wunschgewicht in der 2 Phase geblieben OHNE Ausnahme? auch wenn es 4 Monate waren?
Danke Gruss
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