Hi Ihrs,
ich habe jetzt den 3. Fastentag hinter mir. Heute morgen ging es mir noch gut, aber dann wurde es so eklig nasskalt und ich hab den ganzen tag gefroren.
Jetzt hab ich seit Stunden weiche Knie und Ellbogen, so wie bei einer Grippe.
Ich muss diese Woche noch gründlich lernen, also konzentrationsfähig und fit sein. Jetzt überlege ich echt, das Fasten abzubrechen und wann anders (wenn ich mal weniger Stress habe - bin eigentlich gerade in der Prüfungsphase und wollte das Fasten vor allem dazu nutzen, um meinen Körper dran zu erinnern, nicht jedem Ess-Gelüst nachgeben zu müssen) einen neuen Versuch zu starten?
Ich weiß gerade echt nicht, wie ich noch zwei volle Tage durchhalten soll... Heute hatte ich schon das Gefühl, was zu essen zu brauchen... Absurd eigentlich, bei meinem Gewicht. Aber andererseits bin ich schon in einer Phase der beruflich starken Belastung, und da ist das Fasten vielleicht keine so gute Idee...
Was meint Ihr - schadet es, nach 3 Tagen schon das Fasten zu brechen?
Na, ich schlaf mal drüber und denk morgen nochmal drüber nach. Über Feedback würde ich mich freuen
