Zitat:
Zitat von XYZ
Genau, 65kg als Ziel und das dann halten.
Das ist ein guter Vorsatz!
Machst du eigentlich ein bisschen Sport?
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jop ich will nun auch die 65kg erreichen. ja ich war gestern und heute fahrradfahren und am dienstag geh ic 2 1/2 stunden schwimmen. joa werde halt oft laufen gehen oder eben fahrradfahren. schwimmen nur wenns dann halt geht.
dann gesund essen,mit deinen tipps und bald auf 65 kg sein.. die 5kg schaffe ich ich sicher mal ^^
ich danke dir wirklich sehr,das du dir so lange für mich zeit genommen hast
danke danke ^^ nun geh ich aber mal weg vom pc. also einen schönen abend noch .lg steffi