Zitat:
Zitat von Bella_Stella
aber mit meinem teller war ich schon satt , der war ja normal voll und die spätzle haben ja satt gemacht.. das heute abend mit dem einem brot war eig au ok. hmm kraft hab ich schon genug,denke ich.. naja sagen wir ma so an meinem körper ist schon genug dranne.. erst recht an meinen schänkel oder so -.- oder arme und am bauch ein bisschen. bin 1.62 groß und wie 70 -.- wieviel soll ich denn dann essen ? wenn das zu wenig is?
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Ich hab doch geschrieben was du heute abend noch essen könntest.
Außerdem fehlt heute das Frühstück. Frühstückst du nie?
Was hast du denn heute getrunken?
Wenn du jetzt zu wenig isst, wird dein Körper Muskelmasse abbauen, aber nicht an das Speck gehen...