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Hey Stella
Ich muss dir sagen du isst viel zu wenig,so kannst du nicht gesund abnehmen und natürlich wirst du wieder zunehmen,wenn du nach dieser Radikaldiät wieder mehr isst,glaub mir ich hab meine Erfahrungen damit gemacht und bin jetzt froh das ich aus der Zeit raus bin!!!
Du kannst hier mit dem Bmi-Rechner deinen Gesamt und Grundumsatz ausrechnen,und du solltest einen Mittelwert zwischen Gesamt und Grundumsatz ermittelln und so viel Kalorien essen,dann nimmst du gesund ab!
Aber so wie es jetzt ist würd ich nicht weiter machen 2 KG in 4 Tagen?Das kann nicht gesund sein!!
Maxx
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