Zitat:
Zitat von Hexe666
von light produkten halt ich gar nix ganz ehrlich da der körper gesagt bekommt hier bekommst zucker und schüttet insolin aus !!! dann doch lieber wasser!!
emien ernährung war in denletzten tage komplet falsch das weiß ich! dur b-day von verwanten und so !!! esse so oder so nur mageres fleisch huhn und schwein sobald irgendwo fettdran ist mein hunger schon weg! und ess viel fisch !!
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Da wird kein Insulin ausgeschüttet, ansonsten wären alle Diabetiker mittlerweile tot. Der Körper bekommt nur gesagt "hier kommt Zucker" wenn denn auch Zucker kommt, ansonsten springen die Rezeptoren darauf gar nicht an. Für Weiteres bitte die Suchfunktion und "Süßstoff".
Schwein ist kein mageres Fleisch. Und wir können deine Ernährung nur verbessern, wenn du uns mal ein, zwei typische Tagesabläufe von dir schilderst.