hallöchen!
Also ich habe am We nicht nach Kirsch sondern "normal" gegessen und dafür aber den ganzen Tag körperlich geschuftet.
Vermisse aber Kirsch jetzt schon
und werd deshalb morgen wieder weitermachen. Will ja endlich unter die 70 kommen.
Hab auch gestern wieder nen Freund laufen gesehen. Der hat ein Tempo drauf ich sags euch. da komm nur mitn Rad mit derzeit. Will soweit trainieren bis ich mit ihm mithalten kann. Im Sommer war ich schon mal so gut dass ich mit 8 km/h um die 8 km durchgelaufen bin. Aber hab dann pausiert.
Ich hab diese DVD gekauft.
Amazon.de: David Kirschs ultimativer New York Body Plan: DVD