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Alt 15.03.2008, 12:49
Conja
Gast
 
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Um nochmal ganz auf deinen Anfangspost zurückzukommen Princess:

Situps nützen sehr wohl! Du baust Muskeln auf und verbrennst dadurch mehr kcal! Außerdem sieht der Bauch sehr wohl einfach besser aus, aber das geht natürlich nicht von heute auf morgen.

Trinken: mindestens 2 Liter kcal-arme Getränke am Tag sollten es schon sein, Wasser, Tee, evtl. auch mal ein Light-Getränk oder eine Saftschorle (aber vorsicht: Saft hat viel Fruchtzucker und damit viele kcal)
Genüdgend Trinken ist gut für die Haut. Auch wenn ich der Meinung bin, dass durch 5kg Abnahme nicht so viel Wabbel enstehen kann, besonders bei deinem Startgewicht, strafft viel Trinken selbigen schon...
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