|
Also wenn ich mal scnell viel abnhemen möchte, mach eich eine EW-Woche..also nur KH morgens und dann mittags und abends Ew..meistens in Form von Shake...Ansonsten verzichte ich auf Süßigkeiten und Getränke mit KH!
__________________
Liebe Grüße, Ans
Gesund Essen-Start: 22.04 mit 97,4kg 1.Etappe:unter 95kg geschafft am: 10.05.08
2.Etappe: unter 90kg geschafft am:________
|