guten morgen
bei uns scheint zwar nicht die sonne - ist aber trotzdem super, denn bei mir haben die osterferien angefangen
@ orange
das mit dem frust kennt glaube ich jeder - und da geht der schuss meistens nach hinten los, denn man "belohnt" sich ja mit dem falschen - anschließend ist der frust dann noch größer - versuche dich richtig zu belohnen
einkaufsbummel, gutes buch .... oder rufe eine gute freundin an und erzähle ihr alle - mir hilft das immer sehr ..... und wenn du dann das "frustessen" überwunden hast, merke dir dieses super gefühl und rufe es immer ab, wenn du wieder gefrustet bist
