Halloooooo ihr lieben!
mein tag war super
!!! hab morgen frei bin schon zu hause bei mutti ;D!
Morgens: shake
snack -
Mittags: rest putenchilli
snack: 10 mandeln
Abends: gartensalat + 3 chicken selects (mc doof)
(starbucks - white cafee mocca)...*jammmmmm*
Sport: heute morgen 10min workout, orientierungslauf (6 km - 1:30h, ich weiss langsam
), und heute abend training + bauch beine po
ich bin zufrieden und ich hab mich heimlich auf die waage gestellt...*pppssst* es ist schon weniger
yäääääääh...
liebe grüße und goood night
