Oh je, Du musst unbedingt mehr trinken, schon allein der Schwindel ist ein dringendes Zeichen. Es gibt da verschiedene Tricks: stelle Dir überall eine Flasche gut sichtbar hin und trinke regelmäßig daraus (nicht erst auf den Durst warten), stelle Dir einen Wecker oder irgendwas in der Art, so dass Du jede Stunde daran erinnerst wirst, dass Du etwas trinkst, stelle Dir größere Gläser (zB 300 ml) zu der Flasche und trinke immer ein Glas voll bei jeder Gelegenheit (kannst Du ja langsam machen)... Aber versuchs wirklich, dass es mehr wird.

Liebe Grüße,

Schoki