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Also ich schnapp mir fast jeden Mittag den Optiwell Joghurt mild (49 kcal pro 100 Gramm), gebe zu dem Joghurt ein bisschen flüssigen Süßstoff hinzu (sonst schmeckts mir nicht so. Süßstoff hat keine Kalorien) und taue Himbeeren (40 kcal pro 100 Gramm) oder Heidelbeeren (Kalorienzahl kenn ich jetzt nicht) aus dem Eisfach auf und mische die unter.
Darauf freue ich mich IMMER, ist sozusagen mein kleines Highlight des Tages.