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Wie, Schnitzel in Selter anbraten? Was ist Selter? Also ich mach das schon in normalem Oel, aber erst nach der Phase 1, gell!
"Dr. Atkins New Diet Revolution" ISBN 0 09 188948 0 (Englische Ausgabe)
"Dr. Atkins New Diet Cookbook" ISBN 0 87131 794 X (Englische Ausgabe)
"Dr. Atkins New Carbohydrate Counter" ISBN 0091889472 (Englische Ausgabe)
Das erste Buch (seine Bibel) hat 542 Seiten, es stehen viele nuetzliche Dinge drin, ist aber sehr langatmig geschrieben. Ich wuerde Dir raten es im Laufe der Phase 1 durchzulesen und GLEICH mit einem Leuchtstift die wirklich wichtigen Stellen markieren.
Das Kochbuch, es scheinen gute Rezepte drin zu sein, ich hab es allerdings noch nie wirklich durchprobiert.
Den Carbcounter finde ich unerlaesslich, bin froh dass ich den hab. So muss ich nicht immer im Netz herumsuchen, wo doch sowieso bei allen Naehrwerttabellen verschiedene Werte zu finden sind. Ausserdem ist das Buechlein klein und handlich, kann man in der Handtasche mitnehmen.
Tracy
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