Stern.chen
Genau, immer positiv denken!!
So, habe jetzt einfach mal diese Rechnung genommen...
Aber das würde ja bedeuten, dass ich nachdem ich mein Wunschgewicht erreicht habe jeden Tag 2465 kcal essen dürfte, ohne zuzunehmen!!!
Stimmt das denn so?
Ergebnis Ihrer Berechnung: Bei einer Körpergröße von
164 cm, einem Gewicht von
63 kg und einem Alter von
22 Jahren beträgt der Kalorien-Grundumsatz
bei Frauen:1494 kcalbei Männern:1607 kcalIhr Energie-Gesamtbedarf beträgt unter Berücksichtigung Ihrer Tätigkeit:
bei Frauen:2465 kcalbei Männern:2651 kcal