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Hmm, ich kann mich nicht daran erinnern, so starke Probleme damit gehabt zu haben, aber ich versuchs mal.
Versuch mal ganz bewusst langsam im Rhythmus einzuatmen und ganz viel auszuatmen. Es wird immer empfohlen durch die Nase ein und durch den Mund auszuatmen. Ich halte mich zwar nicht daran, aber ich glaube es hilft am Anfang im Rhathmus zu bleiben.
Hast du schonmal versucht ganz normal, also ohne Laufband, zu laufen? Ich laufe immer draußen, aber wenn ich mich z.B. beim Schuheanpassen aufs Laufband stellen muss, dann fällt mir das auch viel schwerer.
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Alles was nach uns kommt ist quasi Immobilie. Und alles was vor uns kommt sind unverantwortliche Raser, die ihre Gesundheit zugrunde richten.
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