Hallo ihr Lieben,
auch ich würde gerne mit Kalorienzählen und Sport treiben einiges an überflüssigen Kilos loswerden.
Momentan bin ich zwar noch hochmotiviert, aber ich kenne ja meinen Schweinehund,..... =|
Hmmm ich erzähl mal einfach noch ein bisschen was über meine Abnehmpläne
Mein Grundumsatz beträgt ungefähr 1700 kcal, den werd ich auch versuchen einzuhalten.. Außerdem will ich versuchen, mich möglichst gesund und ausgewogen zu ernähren und meine geliebten Süßigkeiten zu reduzieren. Von weglassen möcht ich ja gar nich reden.. :P
Der Sport soll natürlich auch nicht zu kurz kommen... Im Fitnessstudio bin ich schon angemeldet, jetzt muss ich es nur noch durchhalten, mehrmals wöchentlich hinzugehen und mich ein wenig abzurackern. Zum Glück ist mein Freund auch dabei und wird mich hoffentlich motivieren wenn ich zu faul sein sollte
So viel zu meinen Plänen, wie sich die Umsetzung gestaltet wird man dann ja sehen..
Würde mich freuen, bei euch mitmachen zu dürfen!
Liebe Grüße, stern.chen