Hi ihr Lieben...
Ich zähle seit ich 12 Jahre alt bin Kalorien.. Bin also schon eine lebende Kalorientabelle
Klingt etwas krank, aber ich habe mich schon immer dafür interessiert... Ich würde auch stetig zunehmen, wenn ich meine Nahrung nicht kontrollieren würde.. So klappt das ganz gut und ich halte mein Gewicht einigermaßen.. Sehe es aber auch nicht soo streng.. nach nem 'Schlabbertag' muss halt wieder ein strenger her usw...
Ich frage mich nur schon immer, wie es bei den Leuten funktioniert, die nicht zählen, sondern einfach essen, wonach ihnen ist... Ich verstehe es bis heute nicht
lg steffi
P.S Ich will jetzt noch bewusst ein Paar Kilos runter und werde in zukunft minimieren, was die kalorienzufuhr betrifft. Steht mir bei