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Hanni hat vollkommen recht, eine gut durchtrainierte Frau kann im Jahr max. 3kg an Muskelmasse zunehmen, da sind die Wassereinlagerungen auf jeden Fall realistischer.
Ich seh das übrigends genauso wie Sorayah, 2kg in 6 Wochen finde ich auch durchaus ok, ich fände es eher beängstigender, wenn es zB 6kg wären, denn alles über 500g Abnahme in der Woche ist unrealistisch und ungesund.
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