Zitat:
Zitat von JumpNina
Naja.. Wie gesagt morgens ess ich nix, weil ich einfach kein Hunger hab.. Mittags ess ich Pizza oder Nudeln.. Auch mal Chinesisch wenn meine Mutter das macht..
Und Abends vielleicht mal ein Brot..
Kakao mag ich auch nicht und Müsli mag ich schon aber da muss ich ja auch darauf achten WELCHES Müsli, denn ich denke Zini Mini´s sind nich gerade geeignet oder?
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Isst du in der Schule auch nichts?
Du isst viel zu wenig.
Logisch kannst du ZiniMinis essen.. warum nicht?
Erst recht, wenn du so wenig über den Tag verteilt ist.
Hast du dir den link im anderen thread angeschaut?
Da wird für dein ALter eine Kalorienmenge von 2200 empfolen. AUf 2000 solltest du auf jeden Fall kommen.. denk ich.
Wer macht die Pizza/Nudeln wenn du nach Hause kommst? Das ist doch hoffentlich keine TK-Pizza? Das geht auch "in gesund".
*edit* Übrigens hab ich im anderen thread gelesen, dass du Probleme mit trockenen Lippen hast.
Das können durchaus Mangelerscheinungen sein. Du nimmst ja kaum bis gar keine Vitamine zu dir.
Also: fang an zu essen!! Dann nimmst du auch ab.. so komisch es sich anhört.