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Ich schaffe zu spitzenzeiten 4,5 Liter. Aber ich muss nicht so oft aufs Klo, 2-4 mal am Tag.
Wenn ich auf der Arbeit bin gehe ich vor Öffnung einmal und wenn ich abgeschlossen habe nochmal aber nicht immer.
Meist gehe ich dann zuhause. Und einmal vor dem schlafengehen
Morgens
Vor der Arbeit
nach Feierabend meist zuhause
vor dem schlafen gehen.
Also meist 4 mal.
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